인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 양배추국, 감자샐러드, 열무나물, 배추김치
잡곡밥, 어묵국, 돈까스, 취나물무침, 배추김치
잡곡밥, 맑은미역국, 제육볶음, 양배추쌈 & 저염쌈장, 배추김치
해물자장면, 동치미, 춘권
잡곡밥, 달걀순두부탕, 햄감자채볶음, 케찹미트볼, 동치미
잡곡밥, 콩나물비지찌개, 동태전, 무장아찌, 김구이
잡곡밥, 우거지된장국, 굴소스새우살브로콜리 볶음, 취나물무침, 동치미
잡곡밥, 다시마감자국, 돼지고기가지볶음, 마요네즈를 얹은 데친 소시지, 배추김치
잔치국수, 배추김치, 동그랑땡