인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 맑은 미역국, 고등어튀김, 소시지송이버섯볶음, 배추김치
잡곡밥, 돼지고기양배추고추장찌개, 견과류멸치볶음, 달걀두부구이, 배추김치
무굴밥, 양념장, 꿀떡, 마시는 요구르트, 단무지