인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 새우젓두부찌개, 치킨까스, 시금치나물무침, 배추김치
잡곡밥, 배추된장국, 고기피망볶음과 꽃빵, 오징어채무침, 배추김치
잡곡밥, 조개두부국, 궁중잡채, 얼갈이 된장무침, 배추김치