인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 어묵국, 날치알달걀말이, 견과류멸치볶음, 배추김치
로제파스타, 옥수수스프, 수제오이피클, 방울 토마토
잡곡밥, 황태미역국, 오징어간장볶음, 청포묵무침, 배추김치
잡곡밥, 황태달걀국, 삼치구이, 아몬드멸치볶음, 양배추김치
잡곡밥, 소고기미역국, 호박볶음, 맛살전, 김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 양배추베이컨볶음, 건새우마늘쫑조림, 김치
파인애플 닭고기 볶음밥, 군만두, 단무지
잡곡밥, 해물된장찌개, 오색 달걀찜, 단호박 튀김, 김치
잡곡밥, 다시마 감자국, 메추리알 장조림, 숙주오이나물, 김치