인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩가루배추된장국, 제육볶음, 양배추쌈&수제쌈장, 무김치
잡곡밥, 무황태국, 돈안심달걀장조림, 애호박나물볶음, 배추김치
잡곡밥, 감자수제비국, 비엔나브로콜리케찹조림, 도토리묵채소무침, 김구이