인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 조개두부국, 치킨데리야키, 도라지오이무침, 김구이
잡곡밥, 사골우거지탕, 햄과 가지그라탕, 견과류멸치볶음, 배추김치
돼지고기콩나물밥, 짜먹는 요구르트, 과일, 단무지