인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 맑은 비지찌개, 제육볶음, 양배추쌈, 콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 콩나물된장국, 마요네즈깐쇼새우, 새우젓호박나물, 무김치
잡곡밥, 소고기탕국, 맛살소시지케찹조림, 도라지나물, 무김치
잡곡밥, 두부새우젓국, 치즈소시지가지그라탕, 닭고기안심샐러드, 배추김치
8월식단표입니다.
잡곡밥, 깻잎우렁된장국, 돼지불고기, 가지나물무침, 배추김치
찐옥수수와 견과류
미트소스 스파게티, 크림스프, 오이피클, 수박
잡곡밥, 홍합미역국, 치즈를 얹은 데친브로콜리, 두부구이&양념장, 배추김치