인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 부대찌개, 단호박튀김, 마요네즈를 얹은 메추리알과 양상추, 무김치
잡곡밥, 다시마어묵국, 고기두부조림, 당근감자채볶음, 무김치
잡곡밥, 배추들깨탕, 깐쇼새우, 미역줄기볶음, 무김치