인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 늙은호박된장국, 참치옥수수전, 콩나물무침, 배추김치
로제파스타, 치킨샐러드, 새콤달콤 오이피클, 과일(귤), 크리스마스케이크
잡곡밥, 갈비탕, 파프리카단호박전, 맛살양배추볶음, 무김치