인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잔치국수, 탕수육, 백김치, 과일(포도)
잡곡밥, 안매운육개장, 오징어카레떡볶음, 취나물무침, 백김치
잡곡밥, 달걀부추국, 새우야기소바, 숙주나물, 백김치
잡곡밥, 등뼈감자탕, 연근튀김, 들기름무나물볶음, 배추김치
잡곡밥, 청국장찌개, 오징어 치즈 떡볶음, 콩나물무침, 상추무침
로제스파게티, 오이피클, 요구르트
잡곡밥, 오이냉국, 소시지달걀부침, 케이준치킨샐러드, 열무김치
잡곡밥, 우렁이된장찌개, 꽁치무조림, 미역줄기당근볶음, 들기름김구이
잡곡밥, 닭곰탕, 숙주맛살무침, 오징어숙회 & 초고추장, 배추김치