인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기당면국, 마파두부, 잔멸치크랜베리볶음, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 버터콘구이, 진미채무침, 백김치
잡곡밥, 우동맑은국, 달걀두부구이, 무말랭이무침, 김구이
해물덮밥, 짜먹는 요거트, 깍두기
잡곡밥, 무황태국, 고사리나물볶음, 탕평채, 깍두기
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 양배추 어묵볶음, 오징어숙회와 초장(케첩), 백김치
잡곡밥, 감자미역국, 궁중잡채, 무말랭이 무침, 김구이
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 케찹소시지, 채소버터콘구이, 백김치
파인애플 닭고기볶음밥, 춘권, 동치미