인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 돼지고기양배추고추장찌개, 견과류멸치볶음, 달걀두부구이, 배추김치
무굴밥, 양념장, 꿀떡, 마시는 요구르트, 단무지
잡곡밥, 새우젓두부찌개, 치킨까스, 시금치나물무침, 배추김치