인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 닭곰탕, 두부카레볶음, 숙주크레미무침, 백김치
잡곡밥, 황태국, 연두부샐러드, 삼치데리야끼조림
잡곡밥, 팽이맑은국, 치즈달걀말이, 포항초나물, 무김치
떡만두국, 너비아니구이, 요구르트, 배추김치
잡곡밥, 닭곰탕, 양배추어묵볶음, 당근스크렘블, 배추김치
잡곡밥, 두부된장찌개, 돼지고기 고사리 나물볶음, 치킨너겟, 무김치
잡곡밥, 황태달걀국, 해물전, 무파래무침, 김구이
닭고기하이라이스, 미니약과, 단무지, 과일
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 가지 그라탕, 베이컨숙주나물볶음, 무김치