오늘의 식단
인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
- 튼튼유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다.
- 저염 식사의 일환으로 수요일은 국 없는 일품식단이 제공됩니다.
- 유아의 일일 권장열량 1,400 칼로리 중에서 점심식사 양은 우유포함 약 447~546 칼로리로 구성됩니다.
- 간혹 유치원 급식 상황에 따른 식단 변경이 있을 수 있습니다.
9월 11일(월) 식단
우유②, 잡곡밥, 연두부계란탕①⑤⑥, 떡갈비구이①⑤⑥⑩⑯, 청포묵숙주나물무침⑤⑥, 배추김치⑨, 짜먹는요구르트② (칼로리/단백질 482kcal/18g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
9월 8일(금) 식단
우유②, 잡곡밥, 들깨무챗국⑤⑥, 버섯당면소불고기⑤⑥⑯, 김구이, 무김치②⑨, 요거얌얌쥬스② (칼로리/단백질 526kcal/20g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
9월 7일(목) 식단
우유②, 잡곡밥, 애호박새우젓국⑤⑥⑨, 닭살바베큐소스조림⑤⑥⑮, 참나물사과유자청샐러드①, 무김치②⑨, 떠먹는요구르트② (501kcal/18g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염
1월 5일(화) 식단
잡곡밥, 무굴국, 돼지불고기, 양배추쌈과 저염 쌈장, 배추김치
1월 4일(월) 식단
잡곡밥, 황태무국, 오이미역초무침, 오징어떡볶음, 들기름김구이 ㅑ
12월 14일(월) 식단
잡곡밥, 다시마어묵탕, 궁중잡채, 단호박샐러드, 무김치
12월 11일(금) 식단
잡곡밥, 감자양파국, 고기두부조림, 견과류멸치볶음, 무김치
12월 10일(목) 식단
잡곡밥, 보리새우미역국, 돼지불고기, 양배추쌈과 쌈장, 무김치
12월 9일(수) 식단
달걀새우볶음밥, 군만두, 과일(귤), 새콤달콤수제오이피클