인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
두부카레라이스, 콘치즈샐러드, 오렌지, 단무지
잡곡밥, 소고기무국, 견과류멸치조림, 청경채버섯볶음, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 돈육장조림, 새우살채소볶음, 배추김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 오리불고기, 두부 브로콜리샐러드, 무쌈
잡곡밥, 맑은 조개탕, 가자미튀김, 견과류멸치볶음, 백김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 햄감자채볶음, 돼지고기와 달걀장조림, 백김치
잡곡밥, 봄동된장국, 케찹소시지, 채소와 옥수수버터구이, 백김치
잡곡밥, 모듬어묵탕, 돈가스&양배추 샐러드, 콩나물 무침, 백김치
3월 9일(금) 식단 마요네즈참치주먹밥, 군만두, 과일, 깍두기